Elma Pektini | 124843-18-1

Ürün Açıklaması:

Pektin, bitki hücre duvarlarında bulunan ve bitki yapılarının oluşmasına yardımcı olan bir lif türüdür.

Elma pektini, en zengin lif kaynaklarından biri olan elmalardan elde edilir.

Elma pektini, kolesterolü düşürmek ve kan şekeri kontrolünü iyileştirmek de dahil olmak üzere ortaya çıkan birçok sağlık yararıyla ilişkilendirilmiştir.

Elma pektininin etkinliği:

Bağırsak Sağlığını Destekler

Probiyotikler bağırsakta bulunan, belirli gıdaları parçalayan, zararlı organizmaları öldüren ve vitamin üreten sağlıklı bakterilerdir.

Gelişmiş bir prebiyotik olarak elma pektini, bu iyi bakterilerin beslenmesine yardımcı olur ve bu da iyi bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını teşvik edebilir.

Elma pektini, sindirim sistemindeki faydalı bakterileri sindirerek bağırsak sağlığını destekleyen bir prebiyotiktir.

Kilo vermeye yardımcı olur

Elma pektini mide boşalmasını geciktirerek kilo kaybına yardımcı olabilir.

Daha yavaş sindirim, daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Bu da gıda alımını azaltarak kilo kaybına neden olabilir.

Kan şekerini kontrol edebilir

Pektin gibi çözünür liflerin kan şekeri düzeylerini düşürdüğü ve bunun da tip 2 diyabete yardımcı olabileceği düşünülmektedir (11 ).

Kalp Sağlığına Yardımcı Olur Elma pektini, kolesterol ve kan basıncı düzeylerini düşürerek kalp sağlığını iyileştirebilir.

İshal ve Kabızlığı Giderir Elma pektini ishal ve kabızlığı giderir.

Pektin, suyu kolayca emen ve dışkıyı normalleştiren jel oluşturucu bir elyaftır.

Demir emilimini artırabilir

Çalışmalar elma pektininin demir emilimini artırabildiğini göstermiştir.

Demir, vücudunuza oksijen taşıyan ve kırmızı kan hücrelerini oluşturan önemli bir mineraldir. Bu özellikle demir eksikliğinden kaynaklanan halsizlik ve yorgunlukla ilişkili bir durum olan anemisi olan kişiler için önemlidir.

Asit reflüyü iyileştirecektir Pektin, asit reflü semptomlarını iyileştirebilir.

Saçı ve cildi güçlendirebilir

Araştırmalar elmanın daha güçlü saç ve cilt ile ilişkili olduğunu bulmuştur. Pektin ile ilişkili olduğu düşünülse de, saçları daha dolgun hale getirmek için şampuan gibi kozmetiklere bile ekleniyor.

Kanser önleyici etkileri olabilir

Diyet, kanserin gelişmesinde ve ilerlemesinde önemli bir rol oynar ve meyve ve sebze alımınızı artırmak riskinizi azaltabilir.

Diyetinize eklemek kolaydır

Pektin, gıdaların koyulaşmasına ve stabilize edilmesine yardımcı olduğundan, reçellerde ve turta dolgularında yaygın olarak kullanılan bir maddedir. Elma pektini de iyi bir takviye olabilir.